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Vorsorge, Medikamente, Ernährung und mentale Gesundheit — praxisnahe Tipps für ein gesundes Leben im Alter.
Ein gesundes Leben ab 60 basiert auf regelmäßiger Prävention (wie dem kostenlosen Check-up alle 3 Jahre), einem bewussten Medikamentenmanagement und einer nährstoffreichen Ernährung. Mentale Gesundheit und soziale Teilhabesind dabei ebenso entscheidend für die Lebensqualität wie körperliche Fitness.
Tipp: Vereinbaren Sie alle Vorsorgen für das laufende Jahr im Januar — so vergessen Sie keine Frist.
Alle GKV-Vorsorgen auf krankenkasse.deTipp: Die Apotheke kann einen kostenlosen Medikationscheck durchführen — bei Wechselwirkungsrisiken besonders wichtig.
Medikationsplan-Infos auf bundesgesundheitsministerium.deTipp: Der Hausnotruf gibt Sicherheit — viele Pflegekassen bezuschussen Geräte ab Pflegegrad 1.
Sturzprophylaxe-Ratgeber auf ndr.deTipp: Körperliche Aktivität wie tägliche Spaziergänge hat nachweislich antidepressive Wirkung.
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111Tipp: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung bietet kostenlose Beratung und Rezepte für Senioren an.
Ernährungsratgeber auf dge.deTipp: Soziale Aktivität ist einer der stärksten Schutzfaktoren gegen Demenz.
Seniorenportale und Beratung auf wegweiser-bürgergesellschaft.deHausnotruf, Wearable oder App — welche Lösung passt?
Fachbegriffe wie Medikationsplan einfach erklärt.
Es gibt kaum synthetische Alternativen zu Medikamenten, die aus Blutplasma gewonnen werden. In der Notfallmedizin sind sie unverzichtbar. Doch die weltweite Nachfrage steigt schneller als das Angebot. Ärzte stehen vor einem moralischen Dilemma.
Weiterlesen →Nach einem Termin zur Krebsvorsorge hat Sarah Kuttner eine geplante Lesung in Göttingen abgesagt. Weitere Untersuchungen sollen nun zeigen, „wie groß die Kacke tatsächlich ist“, wie die Moderatorin auf Instagram erklärt. Auf Zuspruch ihrer Fans verzichtet sie bewusst.
Weiterlesen →Der Hausarzt als erste Anlaufstelle: Die Bundesregierung will das System der Primärversorgung bundesweit einführen. In Baden-Württemberg gibt es das System seit fast 20 Jahren. Wie läuft es dort? Von Fabian Siegel.
Weiterlesen →Viele Männer sind Träger von Hochrisiko-Viren, ohne es zu ahnen. Das kann nicht nur Krebs bei sich selbst oder der Partnerin auslösen, sondern auch die Potenz mindern. Warum Vorsorge für Männer unterschätzt wird – und was Intimpflege damit zu tun hat.
Weiterlesen →Sie singen und spielen gemeinsam - und schenken sich Lebensfreude: Im Harz leben Kita-Kinder und Pflegeheimbewohner unter einem Dach. Fachleute sehen in dem Modell auch einen Hoffnungsschimmer im Kampf gegen Demenz. Von R. Nordin Mencke.
Weiterlesen →Operieren, bestrahlen oder Medikamente verabreichen? Digitale Zwillinge könnten künftig Behandlungen am virtuellen Abbild eines Patienten simulieren. Besonders in der Krebsmedizin verspricht die Technik individuelle Therapieentscheidungen.
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Weiterlesen →Fachlich geprüft
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