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Vorsorge, Medikamente, Ernährung und mentale Gesundheit — praxisnahe Tipps für ein gesundes Leben im Alter.
Ein gesundes Leben ab 60 basiert auf regelmäßiger Prävention (wie dem kostenlosen Check-up alle 3 Jahre), einem bewussten Medikamentenmanagement und einer nährstoffreichen Ernährung. Mentale Gesundheit und soziale Teilhabesind dabei ebenso entscheidend für die Lebensqualität wie körperliche Fitness.
Tipp: Vereinbaren Sie alle Vorsorgen für das laufende Jahr im Januar — so vergessen Sie keine Frist.
Alle GKV-Vorsorgen auf krankenkasse.deTipp: Die Apotheke kann einen kostenlosen Medikationscheck durchführen — bei Wechselwirkungsrisiken besonders wichtig.
Medikationsplan-Infos auf bundesgesundheitsministerium.deTipp: Der Hausnotruf gibt Sicherheit — viele Pflegekassen bezuschussen Geräte ab Pflegegrad 1.
Sturzprophylaxe-Ratgeber auf ndr.deTipp: Körperliche Aktivität wie tägliche Spaziergänge hat nachweislich antidepressive Wirkung.
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111Tipp: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung bietet kostenlose Beratung und Rezepte für Senioren an.
Ernährungsratgeber auf dge.deTipp: Soziale Aktivität ist einer der stärksten Schutzfaktoren gegen Demenz.
Seniorenportale und Beratung auf wegweiser-bürgergesellschaft.deHausnotruf, Wearable oder App — welche Lösung passt?
Fachbegriffe wie Medikationsplan einfach erklärt.
Die Zahl der bestätigten Behandlungsfehler in Deutschland bleibt hoch: Fast 100 Patienten starben 2025 deswegen nach Angaben des Medizinischen Dienstes. Experten gehen zudem von einer erheblichen Dunkelziffer aus.
Weiterlesen →Was tun, wenn das Neugeborene nicht aufhören will, zu schreien? Für betroffene Paare beginnt die nervenaufreibende Suche nach einer Lösung. Kinderärztin Tanja Brunnert erklärt, was den Babys wirklich hilft.
Weiterlesen →Mit dem Alter baut das Immunsystem ab. Doch die meisten Hundertjährigen besitzen ungewöhnlich aktive Immunzellen – eine Entdeckung, die auch für die Krebstherapie interessant ist.
Weiterlesen →Gefährlich an hohem Blutdruck ist, dass man ihn meistens lange Zeit nicht bemerkt. Schäden an Herz, Gehirn, Nieren und Beinen sind die Folge. Blutdruck-Spezialist Markus van der Giet erklärt, was effektiv hilft.
Weiterlesen →Ein Jahr lang habe ich zu Langlebigkeit recherchiert und festgestellt: Schon mit sehr kleinen Alltagsentscheidungen können Sie Ihr Leben positiv verändern. Meine wichtigsten Tipps.
Weiterlesen →Jamal Musiala leidet nach eigener Aussage unter Absencen. Was genau passiert dabei im Gehirn und wie beeinflusst die Krankheit das Leben? Rainer Surges behandelt seit Jahren Patienten. In WELT beantwortet der Neurologe die wichtigsten Fragen.
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Weiterlesen →Die Zahl lebensbedrohlicher Stichverletzungen hat deutschlandweit stark zugenommen, wie Daten aus Kliniken belegen. Zwei Personenmerkmale unterscheiden die Opfer deutlich von anderen Schwerverletzten.
Weiterlesen →Fachlich geprüft
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