Vorsorge, Medikamente, Ernährung und mentale Gesundheit — praxisnahe Tipps für ein gesundes Leben im Alter.
Ein gesundes Leben ab 60 basiert auf regelmäßiger Prävention (wie dem kostenlosen Check-up alle 3 Jahre), einem bewussten Medikamentenmanagement und einer nährstoffreichen Ernährung. Mentale Gesundheit und soziale Teilhabesind dabei ebenso entscheidend für die Lebensqualität wie körperliche Fitness.
Tipp: Vereinbaren Sie alle Vorsorgen für das laufende Jahr im Januar — so vergessen Sie keine Frist.
Alle GKV-Vorsorgen auf krankenkasse.deTipp: Die Apotheke kann einen kostenlosen Medikationscheck durchführen — bei Wechselwirkungsrisiken besonders wichtig.
Medikationsplan-Infos auf bundesgesundheitsministerium.deTipp: Der Hausnotruf gibt Sicherheit — viele Pflegekassen bezuschussen Geräte ab Pflegegrad 1.
Sturzprophylaxe-Ratgeber auf ndr.deTipp: Körperliche Aktivität wie tägliche Spaziergänge hat nachweislich antidepressive Wirkung.
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111Tipp: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung bietet kostenlose Beratung und Rezepte für Senioren an.
Ernährungsratgeber auf dge.deTipp: Soziale Aktivität ist einer der stärksten Schutzfaktoren gegen Demenz.
Seniorenportale und Beratung auf wegweiser-bürgergesellschaft.deHausnotruf, Wearable oder App — welche Lösung passt?
Fachbegriffe wie Medikationsplan einfach erklärt.
Menschen, die gepflegt werden, erhalten einer Auswertung zufolge zu selten die Vorsorge, die sie benötigen. Dabei können Ärzte diese sogar gesondert abrechnen. Patientenschützer nennen den Zustand »nicht hinnehmbar«.
Weiterlesen →Blutwäsche ist eine bewährte Therapie – bei einigen Erkrankungen. Doch in der Longevity-Szene gilt sie längst als Möglichkeit, das Altern selbst zu verlangsamen. Die Forscherin, auf deren Arbeit sich viele der Angebote berufen, hat erhebliche Zweifel.
Weiterlesen →Ergebnisse einer fortgeschrittenen klinischen Studie zur mRNA-Impfung für Melanom-Patienten wecken Hoffnungen. Die Studienautoren sprechen von einem Meilenstein. Zu Recht?
Weiterlesen →Ergebnisse einer fortgeschrittenen klinischen Studie zur mRNA-Impfung für Melanom-Patienten wecken Hoffnungen. Die Studienautoren sprechen von einem Meilenstein. Zu Recht?
Weiterlesen →Eine Frau sieht plötzlich auf einem Auge sehr viel schlechter und geht zum Augenarzt. Die Ursache für ihre Beschwerden findet sich schließlich – an einer ganz anderen Stelle ihres Körpers.
Weiterlesen →Erstmals konnten Forscher in einer Studie zeigen, dass sich die Pumpleistung bei einer Herzinsuffiziens wieder verbessern lässt. Stammzellen machen es möglich.
Weiterlesen →Erstmals konnten Forscher in einer Studie zeigen, dass sich die Pumpleistung bei einer Herzinsuffizienz wieder verbessern lässt – mit einem speziellen Herzpflaster.
Weiterlesen →Hoffnung für Pankreaskarzinom-Patienten: Ein neuartiger Wirkmechanismus hat sich bei einer bestimmten Gruppe als deutlich effektiver erwiesen als eine Chemotherapie. Experten hoffen auf eine schnelle Zulassung.
Weiterlesen →Die Zahl der junge Menschen in Deutschland, die rauchen und vapen, steigt. Gesundheitspolitiker fordern, die Tabaksteuer anzuheben. Auch die WHO appelliert zum heutigen Weltnichtrauchertag, die junge Generation besser zu schützen.
Weiterlesen →Fachlich geprüft
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