Moinara als App installieren
Chrome und Edge zeigen das Installations-Symbol in der Adressleiste.
Vorsorge, Medikamente, Ernährung und mentale Gesundheit — praxisnahe Tipps für ein gesundes Leben im Alter.
Ein gesundes Leben ab 60 basiert auf regelmäßiger Prävention (wie dem kostenlosen Check-up alle 3 Jahre), einem bewussten Medikamentenmanagement und einer nährstoffreichen Ernährung. Mentale Gesundheit und soziale Teilhabesind dabei ebenso entscheidend für die Lebensqualität wie körperliche Fitness.
Tipp: Vereinbaren Sie alle Vorsorgen für das laufende Jahr im Januar — so vergessen Sie keine Frist.
Alle GKV-Vorsorgen auf krankenkasse.deTipp: Die Apotheke kann einen kostenlosen Medikationscheck durchführen — bei Wechselwirkungsrisiken besonders wichtig.
Medikationsplan-Infos auf bundesgesundheitsministerium.deTipp: Der Hausnotruf gibt Sicherheit — viele Pflegekassen bezuschussen Geräte ab Pflegegrad 1.
Sturzprophylaxe-Ratgeber auf ndr.deTipp: Körperliche Aktivität wie tägliche Spaziergänge hat nachweislich antidepressive Wirkung.
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111Tipp: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung bietet kostenlose Beratung und Rezepte für Senioren an.
Ernährungsratgeber auf dge.deTipp: Soziale Aktivität ist einer der stärksten Schutzfaktoren gegen Demenz.
Seniorenportale und Beratung auf wegweiser-bürgergesellschaft.deHausnotruf, Wearable oder App — welche Lösung passt?
Fachbegriffe wie Medikationsplan einfach erklärt.
Nach seinem Tod wurde bekannt, dass Schauspieler Patrick Stewart an Alzheimer und Lewy-Körperchen-Demenz litt. Warum sprechen wir so wenig über die Krankheit? Und was können wir tun, um unser Risiko zu senken?
Weiterlesen →Eine Frau klagt jahrelang über heftige Bauchschmerzen, bis sie schließlich ins Krankenhaus geht. Was die Ärzte bei der Untersuchung entdecken, wurde in 400 Jahren Medizingeschichte nur selten dokumentiert.
Weiterlesen →Wie kann man hohen Blutdruck ohne Medikamente effektiv senken? Forscher haben nun eine spezielle Sportübung auf ihren Trainingseffekt untersucht – mit bemerkenswertem Ergebnis. Worauf es ankommt.
Weiterlesen →Mehr als 10.000 Menschen im Kongo sind nachweislich an Ebola erkrankt. Der Erreger vom Typ Bundibugyo erschwert die Eindämmung, denn ein zugelassener Impfstoff fehlt.
Weiterlesen →Erstmals gelingt Forschern der kausale Nachweis, dass Bildung die Gehirngesundheit im Alter erhält. Möglich machten es riesige Datensätze einer britischen Schulreform. Daraus ergeben sich zwei entscheidende Fragen.
Weiterlesen →Erstmals gelingt Forschern der kausale Nachweis, dass Bildung die Gehirngesundheit im Alter erhält. Möglich machten es riesige Datensätze einer britischen Schulreform. Daraus ergeben sich zwei entscheidende Fragen.
Weiterlesen →E-Mails, Onlinebanking, Social Media. Nach dem Tod bleibt oft ein digitaler Nachlass zurück, an den viele nicht denken. Experten erklären, wie Sie rechtzeitig vorsorgen, um Angehörigen teure Überraschungen zu ersparen.
Weiterlesen →Windräder werden immer wieder für gesundheitliche Beschwerden verantwortlich gemacht. Eine große Langzeitstudie kommt nun zu erstaunlichen Ergebnissen – doch die Methodik der Arbeit erntet von mancher Seite Kritik.
Weiterlesen →Windräder werden immer wieder für gesundheitliche Beschwerden verantwortlich gemacht. Eine große Langzeitstudie kommt nun zu erstaunlichen Ergebnissen – doch die Methodik der Arbeit erntet von mancher Seite Kritik.
Weiterlesen →Fachlich geprüft
Dieser Inhalt wurde vom Moinara Redaktions-Team auf Basis aktueller gesetzlicher Vorgaben (SGB XI) geprüft.
